七步轻松实现Win7电脑不用时自动黑屏休眠

在现代快节奏的生活中，我们的电脑已经成为不可或缺的工具。但长时间使用电脑会导致屏幕疲劳、眼睛干涩等问题。为了保护我们的眼睛，我们可以通过黑屏休息来让电脑休息一下。我们将介绍不同情况下如何设置电脑黑屏休息，让您在不使用电脑时轻松释放眼睛疲劳。

设置电脑黑屏休息的方法

1. 通过控制面板设置

2. 通过屏幕保护程序设置

3. 使用第三方软件设置

4. 通过电源管理设置

5. 通过命令行设置

通过控制面板设置

打开控制面板，依次点击“硬件和声音”→“电源选项”→“更改计划设置”→“更改高级电源设置”。在弹出的窗口中，找到“显示”→“启用自适应亮度调节”，将其设置为“关闭”。然后，继续找到“显示器”→“关闭显示器”，根据需要设置黑屏休息时间。

通过屏幕保护程序设置

右键点击桌面空白处，选择“个性化”。在弹出的窗口中，点击“屏幕保护程序”。在“屏幕保护程序”选项卡中，勾选“在恢复时显示登录屏幕”，并在“等待时间”处设置黑屏休息时间。

使用第三方软件设置

网上有许多免费的第三方软件可以帮助您设置电脑黑屏休息。这里推荐一个名为“Monitor Off Utility”的软件，它简单易用，可以方便地进行黑屏休息设置。

通过电源管理设置

打开控制面板，依次点击“硬件和声音”→“电源选项”→“创建电源计划”。在弹出的窗口中，点击“高级设置”，找到“显示”→“关闭显示器”，根据需要设置黑屏休息时间。

通过命令行设置

在命令行中输入以下命令并回车：

```

powercfg /setacvalueindex SCHEME_CURRENT SUB_VIDEO VIDEOCONFIG 1 0

```

其中，SCHEME_CURRENT为当前电源计划的名称，VIDEOCONFIG为显示器设置的名称。您可以通过命令「powercfg /list」查看当前电源计划和显示器设置的名称。

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