自古以来，香檀木以其令人沉迷的香气而闻名，但您是否知道它还蕴藏着许多对身体有益的特性？从舒缓焦虑到改善睡眠，让我们深入探索香檀木的惊人健康益处。

助眠安神

香檀木的香气因其安神镇静的作用而闻名。它能通过降低皮质醇水平，促进血清素的释放，来帮助缓解压力和促进放松。一项研究表明，使用香檀木枕头垫的人睡眠时间更长，睡眠质量也更好。

缓解焦虑

香檀木精油可作为一种天然的抗焦虑剂。它富含香檀素，一种具有抗炎和神经镇静作用的化合物。吸入香檀木的香气或将其涂抹在皮肤上，都能有效缓解焦虑情绪和紧张感。

促进伤口愈合

香檀木具有抗菌和抗炎特性，可促进伤口愈合。它能帮助减少炎症，杀死伤口中的细菌，加速愈合过程。香檀木精油也可用于治疗痤疮、湿疹等皮肤问题。

改善口腔健康

香檀木提取物具有抗菌和抗氧化特性，可改善口腔健康。它能抑制细菌生长，减少牙菌斑，预防龋齿和牙龈疾病。香檀木的香气还能清新口气，减轻口臭。

增强免疫力

香檀木精油含有许多抗氧化剂，能帮助清除自由基，增强免疫力。它能刺激白细胞的产生，帮助身体抵御感染和疾病。一项研究表明，定期使用香檀木精油可以提高免疫细胞的活性。

促进消化

香檀木具有促进消化的特性。它能帮助缓解腹胀、气体和胃灼热。它还可以促进胆汁分泌，改善肝脏功能。

滋养肌肤

香檀木油富含营养物质，能滋养和保湿肌肤。它能帮助促进胶原蛋白生成，抚平细纹和皱纹。它还具有抗炎特性，能帮助舒缓敏感肌肤和减少红肿。

净化空气

香檀木具有抗菌和净化空气的特性。它能杀死空气中的细菌和病毒，创造一个更健康的室内环境。将香檀木精油扩散在空气中，或使用香檀木香氛，可以净化空气并营造一个舒缓的氛围。

减轻疼痛

香檀木具有镇痛和抗炎特性，能帮助减轻疼痛。它能通过阻断神经信号来缓解疼痛，并减少炎症。香檀木精油可用于缓解头痛、肌肉疼痛和关节疼痛。